Mentalna priprema u nogometu: Kako se nositi s pritiskom i očekivanjima?

Pritisak je sastavni dio nogometa, ali granica između motivacije i opterećenja može biti vrlo tanka, posebno kod mladih igrača. Kako prepoznati kada pritisak postaje štetan, nositi se s pogreškama i očekivanjima te smanjiti anksioznost prije utakmice? U prvoj epizodi serijala „Mentalna priprema u nogometu“ donosimo praktične savjete za lakše upravljanje pritiskom na terenu i izvan njega. Hrvatski nogometni savez snimio je edukativni videoserijal posvećen psihološkoj pripremi te izazovima s kojima se nogometaši i nogometašice susreću tijekom sportskog razvoja. Videoserijal snimljen je u sklopu UEFA HatTrick podprograma Social and Environmental Sustainability Programme, a cilj projekta jest podizanje svijesti o važnosti psihološke pripreme u nogometu te pružanje praktičnih savjeta igračima, trenerima, roditeljima i klubovima. Razgovore je vodila HNS-ova časnica za medije Ivona Hemen s Anom Čerenšek, HNS-ovom instruktoricom za psihološku pripremu, koja je kroz stručne savjete i praktične primjere približila važnost mentalne spremnosti u nogometu.