AUTOMATISMI - reazione istintiva e veloce - 6 Azioni Da Studiare In Coppia Al Sacco

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Year2022

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Gli automatismi sono una fra le funzioni avanzate del nostro cervello grazie alle quali il nostro tempo di reazione ad uno stimolo esterno può essere molto veloce. Sviluppare i giusti automatismi richiede tempo, dedizione e una tecnica corretta. Nel video ti mostro 6 azioni tutte da ripetere e studiare, in compagnia di una persona che si allenerà con te . 🥊Segui Boxe Live su Instagram https://www.instagram.com/boxelive.it/ . ✒ L' intro è creata da https://www.instagram.com/artofzeiga/ . 🎼 La musica per Boxe Live è creata da https://www.instagram.com/jolly_cage/ #Automatismi #Pugilato #boxing 0:00 Introduzione 0:17 Maurizio Sebastiani Maestro Benemerito FPI 1:03 FLESSOTORSIONE A SINISTRA, METTO GANCIO SINISTRO 1:22 10 massimo 15 ripetizioni poi vi date il cambio 1:50 FLESSOTORSIONE A SINISTRA, METTO GANCIO SX E GANCIO DX 2:18 FLESSOTORSIONE A SINISTRA, METTO GANCIO SX, GANCIO DX E GANCIO SX 3:26 FLESSOTORSIONE A DESTRA 4:40 SCHIVO CIRCOLARE A DESTRA, METTO DESTRO E GANCIO SX